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长期按摩小腿可防治老花眼
文章来源:哈尔滨爱尔眼科医院 更新时间:2015-12-23 16:31
  老花眼是老年人常见眼病,中老年中发病率很高,它在医学上称为老视,其症状表现为看远物较清楚,看近物模糊。研究发现,常揉小腿可防治老年老花眼,来看看吧!
 
  统计资料表明,45岁以上的中老年人发病率高达80%,常点揉小腿有助防治老花眼。老花眼多由年老脏腑气血衰弱、不能濡养眼部导致,而“肝开窍于目”,加强肝经气血流通能有效防治老花眼。
 
  肝胆经脉循行经过小腿,其中胆经光明穴连通肝胆经络,是治疗老花眼的特效穴位,常常点揉小腿能促使气血流通,使眼部得到足够营养。
 
  操作方法:坐姿,先用手掌在小腿胫骨内侧从膝盖至内踝向下揉小腿10次,然后从外踝至膝盖向上揉小腿外侧面10次,重点揉外踝尖直上5寸的光明穴(如右图)1分钟。按揉时以有热感为佳,点穴时好有酸胀感。天天1次,每次练习10~15分钟,常常练习可有效防治老花眼。 
本文仅供参考,不作为爱尔眼科医疗凭证!
标签:老花眼
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